〒062-0936 北海道札幌市豊平区平岸6条13丁目3-30 A-1
(札幌市営地下鉄南北線 南平岸駅 徒歩12分/羊が丘通り沿い)

営業時間
8:00~17:30
定休日 
土曜・日曜

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アンビシオン株式会社

サービスのご案内

レコードブックの運動プログラムについて

心身のリフレッシュにつながるような楽しいプログラムをご用意しております。

お出迎え

明るく元気なスタッフが笑顔でお迎えいたします。

ウォームアップ

検温・血圧測定などの体調管理。怪我の予防のための準備体操が終わったらトレーニングスタートです。

 

トレーニング

最初はグループでトレーニング。トレーナーが飽きずに楽しいプログラムを提供いたします。

ティータイム

水分補給をかねて、ちょっとひと休み。会話も弾んで次のトレーニングも頑張れそうです。

機能改善運動

高機能マシンによりスポーツ医学に基づくプログラムを行います。ストレッチ効果、リラクゼーション効果、つまづき、認知機能向上などご利用者さまのレベルにあわせてサポートいたします。

クールダウン

運動が終わったらじっくりとストレッチ。疲れた筋肉をしっかり伸ばしましょう。

心身のリフレッシュにつながる楽しい運動プログラムをご用意しております。常に利用者さまに寄り添いどんな小さな不安も取り除きます。安心してご利用いただけるようにスタッフが常にサポートいたします。

    少しずつ自分で体を動かすことが大切     運動する習慣をつけましょう♪
 

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